Segundo pesquisadores do Reino Unido, o leite magro produz uma significativa melhora na reidratação após atividades físicas, em comparação com outras bebidas, como água e isotônicos...//
O estudo sugere que os nutrientes presentes no leite, como o sódio e o potássio, sejam responsáveis pela eficácia no restabelecimento hídrico, após uma desidratação causada por exercícios...
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